Agenda
Sensibilisation et découverte autour de la la sophro-relaxation pour les tout-petits
Intervenant
Cédric SEVERIN, sophrologue
Public
Bibliothécaires et professionnels de la petite enfance
15 personnes maximum
Dans le cadre du dispositif Premières Pages, la Médiathèque départementale du Nord et la médiathèque de Raillencourt-Sainte-Olle vous invitent à une journée professionnelle de découverte et de sensibilisation autour de la sophro-relaxation pour les tout-petits.
Programme
Matinée
9 h : Accueil
- Découverte de la sophrologie, la sophrologie ludique et la relaxation, et leurs bienfaits.
- Approche du développement psychomoteur, des neurosciences, de l'attention des 0/4 ans et posture de l'adulte.
- Pratique d'exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration).
12 h : Déjeuner libre
Après-midi
13 h 30 :
- Pratique d'exercices de relaxation statique (relâchement musculaire et évocation positive)
- Les sophro-contes : présentation, intérêt et conception
- Bilan, temps de questions/réponses
Gratuit sur inscription :
Armelle DEHON :
