Le yoga, c’est pour moi - Médiathèque départementale du Nord

Le yoga, c’est pour moi de Rebecca RISSMAN

Rebecca RISSMAN
Bayard jeunesse, 2017
11,90 Euros

Guide extrêmement bien fait et complet, destiné aussi bien aux personnes qui veulent pratiquer seules qu'à celles qui veulent s'inscrire à un cours. Ce documentaire embrasse toutes sortes d'approches du yoga abordant les termes français ou sanskrit pour désigner les postures, le yoga traditionnel ou occidentalisé, doux ou physique. Il aborde non seulement les postures mais aussi la respiration et la méditation.
Facile à lire et à utiliser, agréable dans sa présentation, il conviendra aux ados mais également aux adultes.

Nathalie GUISSE, ex-stagiaire MdN

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